Нейл Фьоре: Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Под перфекционизмом (от perfect – совершенный, безупречный) психологи понимают обостренное стремление к совершенству. Здесь и далее там, где это не оговорено особо, примечания даны редактором.

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, расстройство, разрушение планов) – психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями.

Паттерн (в психологии; от англ. pattern – модель, образец) – набор стереотипных поведенческих реакций или последовательностей действий.

Игра слов. Recreation в переводе с английского означает «отдых, восстановление душевных и физических сил». Recreation в дословном переводе означает «создание заново», «повторное создание». Прим. пер.

Популярный американский лирик, поэт-песенник, талантливый музыкант, обладатель престижных наград, в том числе Academy Award.

Ли Якокка – американский топ-менеджер, автор нескольких автобиографических бестселлеров. Был президентом компании Ford и председателем правления корпорации Krysler.

Fox, Matthew. Original Blessing: A Primer in Creation Spirituality Presented in Four Paths, Twenty-Six Themes, and Two Questions (Oct 9, 2000).

Bolen, Jean Shinoda. The Tao of Psychology: Synchronicity and the Self (Jan 18, 2005).

Goleman, Daniel. Emotional Intelligence: 10th Anniversary Edition; Why it Can Matter More Than IQ (Sep 26, 2006).

Селигман М. В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Jampolsky Gerald. Love Is Letting Go of Fear, Third Edition (Dec 28, 2010).

Селигман М. Указ. соч.

Казинс Н. Анатомия болезни с точки зрения пациента. М.: Физкультура и спорт, 1991.

Norman Cousins. Healing Heart (Oct 1984).

Waitley, Denis. The Psychology of Winning (Oct 15, 1986).

Waitley, Denis and Witt, Reni. The Joy of Working: The 30-Day System to Success, Wealth, and Happiness on the Job (Mar 1, 1995).

Rubin, Theodore. Compassion & Self-Hate by (Apr 12, 1985).

Miller Alice, Hannum Hildegarde, and Hannum Hunter. For Your Own Good: Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence (Jan 1, 1990).

Kanfer Frederick and Phillips Jeanne. Learning Foundations of Behaviour Therapy (Psychology) (Oct 21, 1970).

Oech, Roger Von. A Whack on the Side of the Head: How You Can Be More Creative (May 5, 2008).

Lakein Alan. How to Get Control of Your Time and Your Life (Signet) (Feb 7, 1989).

Bliss Edwin. Getting Things Done (Feb 20, 1992).

Garfield Charles. Peak Performers (May 1, 1987).

Machlowitz Marilyn. Workaholics (Mentor Series) (Jun 1, 1981).

McLean Alan A. Work Stress (Addison-Wesley series on occupational stress) (Apr 1979).

Вудс В. Д. Игра и реальность. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2002. Прим. пер.

Total Recall: How to Boost Your Memory Power by Joan Minninger (Sep 1984).

Suinn Richard. Seven Steps to Peak Performance (Jul 1986).

Maxwell Martha. Improving Student Learning Skills (May 1997).

Пек С. Непроторенная дорога. Новая психология любви, традиционных ценностей и духовного развития. М.: «София», 1999.

Burka Jane B. and Yuen Lenora M. Procrastination: Why You Do It, What to Do About It Now (Apr 2, 2007).

Keillor Garrison and Lynch Mike. Lake Wobegon Days (Apr 1, 1990).

McGregor Douglas. Professional Manager (Jan 1, 1967).

Jacobs T. Leadership and Exchange in Formal Organizations (1972).