Ицхак Пинтосевич: Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год

Сейчас я задам вопрос: что для тебя самое главное в жизни? Напиши по приоритету три вещи, самые главные для тебя в жизни.

1. _________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

2. _________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

3. _________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Теперь, для эксперимента, подумай, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты переставил их местами. Если бы третье из твоего списка стало первым, самым важным в жизни, а то, что самое важное, стало бы третьим. Если ты их поменяешь, изменится ли твоя жизнь? Безусловно, изменится. Потому что все решения мы принимаем следующим образом. Во-первых, замечаем только то, что считаем реальным. То, что считаем нереальным, мы не замечаем. Например, некоторым семидесятилетним людям, сколько ни указывай на тех, кто в семьдесят лет начинает заниматься, к примеру, альпинизмом и полностью меняет свою жизнь, как Поль Брег (он умер в девяносто пять лет, катаясь по волнам на доске), сколько ни рассказывай о них, ответ один: «Это исключение. А правильно жить так, как я». Мы замечаем только то, в чем убеждены. Все, что противоречит этому – неправильно.

Все решения мы принимаем, исходя из того, что есть вводная информация, есть желание (инстинкты и проч.) и есть наша система ценностей. Мы делаем выбор, что для нас важно, что неважно, что возможно, а что – нет, и принимаем решения. Поэтому убеждения и ценности – очень важные внутренние программы, которые определяют всю нашу жизнь.

Ты записал свои ценности, но твоя цель может противоречить им. Я думаю, что очень многие написали: «Для меня главное – здоровье». Но при этом твоя цель – зарабатывать деньги. А это – не совсем совместимо. Если кто-то поставил себе цель зарабатывать деньги, так для него и самой важной ценностью становится карьера – и его ценность будет ему помогать. Иначе получается этакий внутренний саботаж: ты ставишь перед собой цель, а она для тебя не важна: ценности-то совсем другие. Получается, что человек как бы сам саботирует достижение собственной цели. Его подсознание говорит: «Туда идти не надо, это для тебя не важно». Ты себе сознательно ставишь цель, которая на уровне ценностей для тебя не важна. Поэтому этот блок (убеждения и ценности) в каждом из нас – основной, определяющий.

В моей онлайн-программе «Новый Код Коучинга» я обучаю коучей работать с ценностями и убеждениями и помогать человеку их выстраивать гармонично с целью.

Кстати, ценности и убеждения управляют навыками и привычками, которые управляют действиями и поведением, которые определяют результаты и окружение. У человека, убежденного в том, что ему очень важно общение с людьми, что от этого зависит жизнь, появляются навыки коммуникации. Потому что он учится, читает книги, старается. Но у человека, считающего, что это неважно, никогда не будет навыков коммуникации. Того, кто думает, что люди очень хорошие и добрые, будут любить даже злодеи. А тот, кто относится ко всем, как к негодяям (исходя из своих убеждений), даже у хорошего человека вызовет гнев.

Переходим к следующему уровню. Это роли и личность. У каждого из нас есть несколько общих ролей. Это то, кем мы себя считаем на глубинном уровне. И если мы задаем себе этот вопрос, то часто обнаруживаем на него сразу несколько ответов. Спроси себя: «Кто я?» – Человек. Мать. Личность. Женщина. А если прибегнуть к метафоре? «Кто я?» Кто-то может сказать: я – огонь, вода, Золушка…

АНЕКДОТ:

Родители приводят шестилетнюю девочку к детскому психологу. Жалуются:

– Она говорит, что все время лето.

Психолог спрашивает девочку:

– Как тебя зовут?

– Машенька.

– А на улице холодно?

– Да!

– Снежок идет?

– Да!

– А ты в шубке? В сапожках?

– Да!

– Так какое же это лето?

– Вот такое плохое лето!

Кто-то считает себя человеком успешным, причем уверен в этом на глубинном уровне: не для окружающих, а для себя. А кто-то считает, что ему всегда не везет, все достается тяжелым трудом, что он работяга.

У каждого из нас есть по три, а то и больше разные роли. Дома мы одни, на работе – другие, когда к родителям приходим – третьи и т.д. Это маски, костюмы. Когда мы входим в каждую из этих ролей, то иначе разговариваем, у нас разные ценности и т.д. То есть это глубинные самоопределения. Главная структура личности формируется в возрасте до 6 лет. Дальше на этот «каркас» надеваются все остальные детали. Возможно, твое окружение, когда тебе было шесть лет, не рассмотрело твоего величия? Может быть, тогда тебе говорили: «Много хочешь, мало получишь», «Всяк сверчок знай свой шесток!» – и ты верил? Таким воспитанием «убили» миллионы гениев и талантов. Слава богу, сейчас ты можешь все «перепрограммировать». Не слушай никого, пусть с тобой говорят только твои сердце и разум!