Джон Харгрейв - Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Закройте глаза и представьте: Что вы всегда хотели сделать? (Желание должно быть только одно.)

Джинн из лампы.Есть люди, которые покупают мгновенную лотерею, а вы покупаете старинные лампы. Вы путешествуете по миру, покупаете лампы на восточных базарах, надеясь, что когда-нибудь вам попадется волшебная лампа с заключенным в ней джинном. Однажды вы возвращаетесь в гостиницу с грузом ламп и обнаруживаете, что выиграли джекпот: у вас целых две лампы с джиннами, и каждый может выполнить одно ваше желание. Вы знаете, что джинны хитры и могут обмануть вас, поэтому формулируете мета-желание и говорите первому джинну, чтобы он заставил второго джинна сдержать свое слово. Теперь у вас осталось единственное желание.

Закройте глаза и подумайте: Какую одну вещь вам хотелось бы иметь?

Ваш вклад в эволюцию.Легендарный управляющий хедж-фондами Рей Далио в своей превосходной книге «Принципы» пишет об эволюции с очень практической точки зрения. Он описывает ее как желание «получить лучшее». «Общество вознаграждает тех, кто дает ему то, чего оно желает» [74] Ray Dalio, Principles (Westport, CT: Bridgewater Associates, 2011), 14. Благодаря автору эта книга лежит в свободном доступе на сайте http://www.bwater.com/Uploads/FileManager/Principles/Bridgewater-Associates-Ray-Dalio-Principles.pdf . . Другими словами, чтобы стать богатым или «успешным», не нужно гнаться за деньгами или успехом. Нужно внести в жизнь мира нечто по-настоящему полезное. В идеале это должно быть нечто такое, к чему вы испытываете истинную страсть: воспитание прекрасных детей, сочинение великой музыки или разработка нового алгоритма компрессии.

Закройте глаза и представьте: Каким мог бы быть ваш единственный вклад в жизнь общества?

Надгробная речь.Когда-нибудь вы умрете. Я тоже. (Уж простите, но такова жизнь…) На наших похоронах (не уверен, состоятся ли наши похороны в один и тот же день, но мне хочется вас немного успокоить) близкие будут подниматься и говорить теплые слова о нашей жизни. Поскольку собравшиеся будут торопиться за сэндвичами на поминках, говорить долго не станут, всего по десять минут. Что вам хотелось бы услышать о себе в такой момент? Другими словами, кем вы хотите быть?

Закройте глаза и представьте: Каким прилагательным можно было бы описать того, кем вы хотели бы быть?

Закончите пять игр воображения, описанных в этой главе. Запишите по одному слову для каждой игры. (Обязательно сделайте это, не стремясь к совершенству. Впоследствии вы всегда сможете что-то добавить.)

Запишите пять слов на своем листе контроля.

Бенджамин Франклин был настоящим «ботаником».

«Всю жизнь, – пишет Уолтер Айзексон в превосходной биографии «Бенджамин Франклин: Американская жизнь», – он любил погружаться во всяческие мелочи и детали так глубоко, что сегодня его назвали бы «ботаником» [75] Walter Isaacson, Benjamin Franklin: An American Life (New York: Simon & Schuster, 2004), 442. . Франклин был методичным исследователем, обладал безграничной любознательностью и был истинным изобретателем (вспомните нашу схему «Анализ-Воображение-Перепрограммирование»!). Его интересовали самые разные темы – полеты на воздушных шарах, просвещение, электричество, очки, пожарная безопасность, технологии обогрева, музыка, политика и погода. Франклин был истинным хакером разума. За сотни лет до изобретения тренажеров для фитнеса, он придумал эксперимент самосовершенствования, который позволил ему отслеживать процесс mind hacking научным образом. В автобиографии он называет этот эксперимент довольно высокопарно: «План достижения нравственного совершенства». Для начала он сформулировал список из тринадцати добродетелей, которые решил развивать в себе [76] Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin (London: J. Parson’s, 1791), 38. :

• Воздержанность.Не ешь до отупения, не пей до опьянения.

• Молчаливость.Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.

• Любовь к порядку.Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.

• Решительность.Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.

• Бережливость.Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

• Трудолюбие.Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.