Патрик Макгиннис - FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Здесь есть возможность читать онлайн «Патрик Макгиннис - FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO Sapiens.
Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и тратить драгоценные ресурсы.
В своей книге Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей в узде, сохранять осознанность и делать выбор решительно и разумно, не впадая в аналитический паралич. Приведенные в книге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии — начать наконец действовать, а не бояться.

FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот почему для решений первостепенной важности обычно не существует ни простых ответов, ни волшебной пилюли. Вы просто должны пристегнуть ремень безопасности и ринуться им навстречу. Но предварительно придется признать, что на это могут уйти не минуты, а часы и даже дни. Учитывая природу FOBO, следует также думать и о процессе, а не только о результате. Как вы видели в предыдущей главе, четкая стратегия привнесет строгость в ваше мышление и повысит эффективность и результативность действий. Это оправданное вложение энергии, которое принесет дивиденды: вы сможете раз за разом повторять одну и ту последовательность этапов и, как и с любым приобретенным навыком, постоянно совершенствоваться.

Процесс обретения решимости

Теперь, узнав, как изменить свое отношение к ценности альтернативы, вы готовы, принимая решения первостепенной важности, изменить и точку зрения. Преодоление FOBO отчасти вопрос практики. Вы приобретаете жизненный опыт и профессиональную хватку, и вот оказывается, что проблемы, которые в прошлом бы испугали, имеют разумное решение. Это все равно что влиться в поток машин на оживленном шоссе. Начинающему водителю может казаться, что он едет на мопеде, а все остальные несутся на новомодных электромобилях. Высока опасность сделать что-то не так и «поцеловаться» с другой машиной. Потом, по мере накопления опыта, происходят две вещи. Во-первых, вам будет все легче принимать разумные решения. Вы пересядете с мопеда на что-то поприличнее, а в один прекрасный день сможете даже оказаться за рулем долгожданного электромобиля Audi (если, конечно, его все же выпустят). Во-вторых, вы начнете испытывать гораздо меньше страха. То, что в 20 лет казалось гоночным болидом, может через 10 лет выглядеть как игрушечная машинка. Со временем несоответствие между многими жизненными проблемами и способностью решать их самостоятельно настолько уменьшается, что перестает вам мешать. Все дело в опыте.

Как же повышать собственную эффективность в вопросе принятия решений первостепенной важности? В предыдущей главе вы узнали, как с помощью процедуры «дью дилидженс» определить, следует ли воспользоваться той или иной возможностью. Этот же подход надо применять, чтобы побороть нерешительность. Но на этот раз стоит подойти к анализу по-другому. В отличие от преодоления FOMO, здесь вы не пытаетесь определить, соответствует ли какой-то вариант или возможность вашим критериям. Напротив, при FOBO проблема в том, что подходящих вариантов больше, чем можно реализовать. И чтобы выбрать единственный, необходимо запустить процесс, сводящий это изобилие к одному варианту. На подготовительном этапе надо придерживаться тех же принципов, что вы изучили в предыдущей главе, а также нескольких новых правил, которые гарантируют, что вы не будете по умолчанию учитывать ценность альтернативы.

Как побороть FOBO, принимая решения первостепенной важности

Будьте непредвзяты: не прикипайте душой ни к одному из возможных результатов еще до начала процесса выбора. В этом случае борьба с лишними вариантами дастся вам легче.

ПОМНИТЕ О ВАЖНОМ: определите, чего вы пытаетесь достичь и что считаете приемлемым результатом. Составьте список критериев и особенностей этого результата.

ПОЛАГАЙТЕСЬ НА ФАКТЫ, А НЕ НА ЭМОЦИИ: прежде чем принимать решение, соберите всю необходимую информацию.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННЫЕ ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ: не принимайте решение единолично. Попросите совета у окружающих — а также, возможно, тех, кто находится за пределами вашего непосредственного круга общения.

ПОМНИТЕ, ЧТО ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ЛУЧШЕЕ, А НЕ УСТРАНЯЕТЕ ХУДШЕЕ: как только вы удостоверились, что все варианты приемлемы, процесс принятия решений основывается на выборе лучшего из них. Отсеивание вариантов и сожаление об упущенных возможностях — очень трудный момент для людей с FOBO, поэтому все ваши размышления должны укреплять вашу убежденность в мудрости вашего будущего решения.

Усвоили эти базовые принципы? Тогда приступим к процессу принятия решений.

Шаг 1. Сформулируйте вопрос.

Повторяю: вначале нужно четко сформулировать проблему, которая вызывает у вас приступ FOBO. Это очень важно для дальнейшего процесса принятия решений. Ваша цель — четко и лаконично сформулировать свое предстоящее решение, например: «Какую из этих четырех машин купить?» или «Кого из этих восьми кандидатов нанять?».

Шаг 2. Установите критерии принятия решения.

Как и в предыдущем случае, вы зададите ряд основных параметров, которые будут определять, соответствует ли каждая из возможностей вашим стандартам. Помните, что пытаться принять максимально хорошее решение — это нормально; нужно определить, что для вас важно, и принять решение, исходя из достоинств варианта. И тем не менее старайтесь избегать чрезмерного усложнения процесса, задавая слишком много критериев и рискуя впасть в аналитический паралич. Если вы не можете принять решение на основе 5–10 критериев, вам придется трудно. В таком случае стоит сократить список.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Обсуждение, отзывы о книге «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x