Алевтина Корзунова - Очищение и восстановление сосудов народными средствами

21. 1 стакан сока сырого картофеля с утра (сырой картофель с шелухой мелко натереть и отжать).

22. 300 г чеснока очистить, растереть деревянной ложкой, 200 г смеси залить 200 мл 96 %-ного спирта, поместить в стеклянный сосуд, плотно закрыть, хранить в темном прохладном месте в течение 12 дней, принимать по схеме за 20 мин до еды в 50 мл холодного молока.

Далее пить по 25 капель 3 раза в день пока не кончится смесь. Курс повторить через 6 лет.

Основной целью антиатеросклеротической диеты является понижение содержания холестерина в крови при сохранении полноценного пищевого рациона для уменьшения риска развития и прогрессирования атеросклероза. Для начала необходимо рассчитать калорийность рациона, оптимальную для каждого человека. Расчет ведется по следующим формулам.

Женщины:

18–30 лет (0,0621 х вес в кг + 2,0357) х 240 (ккал);

30–60 лет (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240 (ккал).

После 60 лет (0,0377 х вес в кг + 2,7545) х 240 (ккал).

Полученную цифру умножить на следующий коэффициент, в зависимости от вида выполняемой физической работы:

1 – низкая физическая активность;

1,3 – умеренная физическая активность;

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.