Представьте, что вы поднимаетесь на гору знаний: каждое новое знание даёт вам возможность сделать свой следующий шаг наверх. Кто-то отказывается от них, искренне полагая, что жизнь в долине гораздо спокойнее и счастливее жизни в горах. Ведь никто не знает, какие опасности ждут их на вершине, а тут, в долине, всё знакомо, привычно и ничто не вызывает страха.
Но кто-то решает совершить это восхождение. Он прилагает немалые усилия, применяя полученные знания, и постепенно взбирается на гору. Чем выше он поднимается, тем больше он видит. И вдруг он замечает, что долине угрожает серьёзная опасность – райский уголок может быть затоплен в любой момент. Однако его попытки уговорить людей последовать за ним не приносят желаемого результата. Люди продолжают вести привычный образ жизни, даже не осознавая, что каждая минута может стать для них последней. Именно поэтому в его душе рождается скорбь за свой народ.
Получается, что одна и та же информация может привести человека как к пути, на котором он постигнет великую мудрость, обретёт мир и гармонию, так и к пути, где человек познает ещё большее разочарование, печаль и тоску.
Прочтение тысяч строчек чужого, даже самого важного знания, не гарантируют развития, если ему не сопутствует личный опыт.
Возникает вопрос: Как именно нарабатывать этот личный опыт?
Для меня наиболее эффективной оказалась следующая схема:
Я выбираю одно качество, которому хочу научиться. Допустим, сегодня это умение сохранять душевное равновесие в любой ситуации.
Эту мысль я стараюсь держать в голове на протяжении всего периода, пока не почувствую, что внешние обстоятельства не вызывают во мне душевного волнения, способного выбить меня из привычной колеи.
Чтобы облегчить этот процесс, я заранее отбираю цитаты из прочитанных мною книг, которые могли бы мне помочь выработать правильную реакцию на окружающие события.
В данном случае можно выбрать следующие фразы: «И это пройдёт» (эта фраза была написана на кольце царя Соломона), «По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Знай: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведёт тебя с ума» (Кен Кизи), «Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением» (Сократ) и т. д.
Надо быть готовым к тому, что эта внутренняя работа может занять довольно много времени. Сначала будет казаться, что весь мир пытается помешать вам достичь своей цели. А может, Вселенная таким образом проверяет насколько сильно ваше устремление?
Мой личный опыт показал – если продержаться хотя бы день без единой вспышки раздражения, то это противодействие начинает угасать.
Как только нужная реакция начинает входить в привычку, можно ставить для себя новую цель.
Так, по мере накопления опыта, многие фразы будут восприниматься совершенно по-другому. А вещи, которые будут менять вашу жизнь в лучшую сторону, окажутся удивительно простыми.
Чем занять ребёнка в свободное время?
Сегодня хотелось бы поразмышлять на тему организации досуга своих детей. Не будем затрагивать вопросы образования и обучения. Эта тема и так всесторонне освещается в наши дни. Чем занять ребёнка в его свободное время? Вот вопрос, с которым сталкивается большинство родителей.
Чтобы ответить на него, нужно понять и оценить все подводные камни индустрии развлечений, такой популярной сейчас в мире.
Так уж сложилось, что основное направление в этой отрасли задают «американские стандарты». Повальное увлечение компьютерными играми, бурное развитие и популярность киноиндустрии, зависимость от социальных сетей – это неполный список того, что сказывается на развитии молодежи. Создаётся ощущение, что кто-то целенаправленно отвлекает наших детей развлечениями от развивающих занятий, которые требуют сосредоточения и внимания.
Однако при всём тлетворном влиянии общества именно мы, родители, ежедневно формируем основные привычки наших детей с первых дней их жизни.
Из-за головокружительного темпа собственной жизни мы позволяем детям заполнять их время телевизором, компьютером и развлечениями, доступными в любом торговом центре. После тяжелого рабочего дня мы так хотим «урвать» немного спокойствия. Мало кто задумывается, к примеру, что именно в этот момент смотрит малыш по телевизору.
Часто слышу негодование родителей по поводу «пустых» мультфильмов или фильмов. Можно просто констатировать факт деградации киноиндустрии и развести руками, а можно оградить ребёнка от ее влияния. Дух маленького человека развивается гораздо быстрее, чем дух взрослого. Но часто родители «совершенно неожиданно» сталкиваются с проблемами во взаимоотношениях со своими повзрослевшими детьми. Мы не замечаем того замка из песка, который растёт рядом с маленьким ребёнком песчинка за песчинкой, пока его размеры не становятся настолько внушительными, что не оставляют нам самим никакого пространства.
Читать дальше