Моник Тилфорд - Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас

Допустим, вы посещаете занятия по контролю за весом (час в неделю), тратите 50 минут ежедневно на завтрак (четыре часа в неделю), что в совокупности составляет пять часов в неделю. Обеды из ближайшего магазина деликатесов обходятся на 23 доллара дороже домашних. Кофе-латте, который служит вам вознаграждением за тяжелый рабочий день, стоит около 17 долларов в неделю. Общая сумма расходов – 40 долларов.

5 часов в неделю = 40 долларов в неделю

Приезжаете ли вы с работы домой энергичным, полным жизни, радостно включаетесь в домашние заботы или планетарные проекты, готовы ли обсуждать события дня с членами семьи или другими близкими людьми? Или чувствуете себя уставшим, опустошенным, молча падаете в кресло перед телевизором с бокалом пива или мартини, потому что «день выдался очень тяжелым»? Если вам требуется много времени для того, чтобы снять напряжение после трудового дня, то это время тоже относится к издержкам, связанным с работой. С большой натяжкой можно предположить, что восстановление после рабочего дня занимает пять часов в неделю и стоит около 30 долларов.

5 часов в неделю = 30 долларов в неделю

Обратите внимание на распространенное выражение – «отвлекающие развлечения». Отвлекающие от чего? В чем состоят ограничивающие обстоятельства или та «тюрьма», от которой необходимо отвлекаться? Если вам удается всего в жизни добиваться и получать только позитивные эмоции, то вам нет нужды от этого отвлекаться. Так ли уж необходимы эти часы в кресле перед телевизором или в кинотеатре? Вспомните о таких сценариях: «На работе была очень тяжелая неделя, так что давайте проведем вечер в городе и хорошенько оторвемся!» или «Давайте забудем про все это хотя бы на выходные и махнем в Вегас!» Насколько это оправданно? Какие затраты денег и жизненной энергии требуются на такие отвлекающие развлечения? Какую часть своих развлечений в уик-энд вы считаете компенсацией за трудовую неделю на скучной работе? Давайте отведем на это пять часов и 40 долларов в неделю.

5 часов в неделю = 40 долларов в неделю

Если ваши повседневные занятия действительно приносят вам удовлетворение, даря ощущение внутренней самореализации и достижения целей, реального влияния на жизнь окружающих вас людей и человечества в целом, то захотите ли вы «отдыхать»? Как насчет отпуска дома, на лодке или в трейлере, который вы используете несколько недель в году только для того, чтобы «отвлечься»? Какая часть отпуска и, соответственно, денежных и временн ы х затрат уходит на компенсацию последствий, связанных с работой? Учтите расходы на членство в клубе или в профессиональной организации: стали бы вы туда вступать, не будь это нужно для работы? Суммируйте все расходы и поделите на 52 недели: получится около пяти часов и 30 долларов в неделю.

5 часов в неделю = 30 долларов в неделю

Какая часть заболеваний связана с работой – вызвана стрессами, условиями физического труда, желанием получить «законную» причину для отсутствия на работе, а также конфликтом с нанимателем или между сотрудниками? Обнаруживается все больше медицинских доказательств того, что б о льшая часть заболеваний имеет психосоматическое происхождение. Попросту говоря, счастливые, удовлетворенные люди отличаются более крепким здоровьем. По нашему собственному опыту, гораздо меньше болезней и случаев отсутствия на работе по причине болезни встречается среди волонтеров, чем среди наемных сотрудников.

В этой категории преимущественно субъективное «внутреннее чутье» – единственный способ оценить, какой процент медицинских расходов (в денежном и временн о м измерениях) приходится на связанные с работой причины. Предположим, вы были на больничном из-за связанного с работой заболевания в течение недели и должны были заплатить из своего кармана 22 доллара на нетрадиционные лекарства, не покрываемые страховкой.

1 час в неделю = 22 доллара в неделю

Проанализируйте баланс активов и обязательств (шаг 1). Есть ли в нем предметы, которые вы не стали бы покупать, не потребуйся они для работы? Посмотрите, какие услуги вы оплачиваете: нужны ли вам будут домработница, садовник, разнорабочий или няня, если вы не станете работать? Расходы на ведение дома для родителей-одиночек или семьи из двух работающих взрослых «отгрызают» значительный кусок от вашей зарплаты и теряют актуальность, если вы остаетесь без работы. Сделайте хронологическую запись своих дел на протяжении недели. Сколько часов отведено на занятия, непосредственно связанные с работой? Например, чтение объявлений работодателей в поисках вакансий или общественные мероприятия в интересах бизнеса. Можно ли считать время, потраченное подругой на выслушивание ваших рассказов о проблемах на работе, связанной с работой деятельностью? По мере выполнения других этапов нашей программы делайте заметки о таких скрытых затратах.