Алексей Ковальков: Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Ковальков: Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2015, ISBN: 978-5-699-77392-3, издательство: Эксмо, категория: Здоровье / Медицина / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Название:
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Автор:
Алексей Владимирович Ковальков
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Здоровье / Медицина / на русском языке
Год:
2015
Город:
Москва
Язык:
Русский
ISBN:
978-5-699-77392-3
Рейтинг книги:
3.5 / 5
Избранное:
Добавить книгу в избранное
Ваша оценка:
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету.

Алексей Ковальков: другие книги автора

Кто написал Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Сырная тарелка с фруктовым джемом

442

Таблетки 42

Таурин 367

Творог 339–340

с орешками и корицей 414

со свежими ягодами 437

Теория калорийности 240

Тироксина (Т4)380

Травы пряные 414

Тревога 318

Триацилглицерин 127

Трийодтиронина (Т3) 380

Триптофан 406

Углеводы 115, 166

избыток 377

простые и сложные 116

Уха из семги 430

Фосфатидилхолин 70

Фруктово – сырная тарелка 440

Фруктоза 116, 387–390

Фрукты 386

Фундук 397

Ходьба 59–61

Холестерин 98, 232

Холецистокинин (ХЦК) 315

Храп 90

Хром 130

Шагомер 67

Шампиньоны 422

Шунтирование

билиопанкреатическое 51

Эйкозапентаеновая кислота 372

Экспресс – диета противопоказания 31

Экстернальное нарушение пищевого

поведения 323

Эндорфины 79, 142

Эпигенетика 36

Яблоко 423, 429

запеченное с творогом и ванилью 440

Яблочные дольки с корицей 434

Яйца 341

Примечания

Цитата с одного интернет-форума.

Цитата с одного интернет-сайта.

По Н. В. Уокеру и Р. Д. Поупу.