Андрей Макрица: Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу

Сделать это можно только через воспоминания или фантазию.

Для того чтобы получить отличные результаты, необходимо дать конкретную задачу организму.

Само по себе слово «здоровье» ни к чему не ведет! Просто желание «хочу быть здоровым» ни к чему не приводит. Не в желании дело, излишнее желание даже навредить может. Как бы это абсурдно ни звучало, но это так!

Как создать конкретную задачу или даже приказ для организма?

Для приказа необходимо то, что организму понятно. Вспомните образ лимона. Для получения правильной реакции организма мы использовали воспоминания. Правильно? Используя воспоминания, посредством фантазии мы создали полноценный образ. И этот образ организму понятен. Потому что реакция и деятельность организма на лимон записана головным мозгом. И записана неоднократно.

Поэтому мы будем использовать воспоминания или фантазию для получения необходимой реакции и правильной работы организма. У всех, как правило, появляется вопрос, с какой скоростью возможно получить результат.

Отвечаю. Результат появляется сразу же! Мы даже не можем представить себе, какие скорости в нашем организме!

Но на примере с лимоном можно это понять. Лимон мы представили, через какое время организм реагирует? Вот с такой же скоростью организм реагирует на правильно поставленную задачу! То есть результат появляется сразу!

Приступаем?

Начнем с самых важных позиций во время занятий. При занятиях важно правильно отдать приказ головному мозгу и нервной системе. В этот приказ входит наша реакция на произошедшее событие. Ниже приведены основные позиции, по которым необходимо пройти, создавая свою реакцию.

1. Настроение – соответственно произошедшему результату.

2. Выражение лица – соответственно результату.

3. Положение тела – соответственно результату.

4. Положение головы – соответственно результату.

5. Отношение к себе – соответственно результату.

6. Ощущение жизни – соответственно результату.

7. Отношение к результату.

В конце упражнение обязательно закрепить утверждением, используя ответ на вопрос: вы себе такими нравитесь?

Все, что я вам описываю, очень похоже на актерскую игру. Вам надо просто играть роль. Роль здорового человека.

В средствах массовой информации была рассказана история одного известного актера. Я сознательно не называю его фамилию, потому что не знаю, как отреагируют на это его близкие.

Ничего не предвещало трагедию. Но этот человек внезапно заболел, и в итоге умер.

Но! Прежде чем заболеть, он работал над серьезной ролью. В этой роли ему пришлось играть тяжелобольного человека. Человека на последней стадии заболевания. Человека смертника, от которого отказались врачи.

Это выглядит случайностью и совпадением. Но я вам скажу, случайности отсутствуют.

Чем отличается посредственный актер от гениального? Гениальный, исполняя роль, перевоплощается полностью. В нем не остается ничего своего, личного. Он во всех мелочах соответствует образу. Для него на тот момент не существует роли. Он просто проживает жизнь этого человека.

Актеры, когда готовятся к подобным ролям, изучают поведение таких людей.

То есть наш герой, прежде чем играть роль, занимался изучением тяжело больных людей. Их поведение, настроение, походку, жесты, дикцию, мимику, настроение и все остальное. А потом он это в себе отрабатывал. День за днем.

Но для организма нет понятия игры или роли!

Он игру или роль воспринимает как приказ к действию!

Улавливаете?

Ваша задача – изучить свою роль. И начать ее в себе тренировать. Постепенно перевоплощаясь.

А для этого необходимо конкретизировать задачу.

Во-первых, необходимо определиться с результатом, который вы желаете получить. Необходима конкретика! Иначе организм не понимает, что от него хотят. Просто создавать состояние здоровья мало, получается слишком глобальное задание. Разбирайте на составляющие. Зрение, сон, вены, кожа. И каждым пунктом придется заниматься по отдельности.

И задача ставится в состоянии произошедшего факта. Не акцентируйте внимание на том, что вам не нравится. Акцентируйте и реагируйте соответственно семи пунктам на то, что вам необходимо. И реагируйте так, как будто это уже произошло!