Мария Полевая: Золотой ус, или домашний женьшень

Препарат, который можно приготовить из горизонтальных побегов Золотого уса, оказывает сильное очищающее, а также капилляро– и сосудоукрепляющее действие.

Рассчитывать на блестящий результат лечения болезней сердечно-сосудистой системы, только лишь принимая лекарство из Золотого уса, нельзя. Очень важно соблюдать еще ряд принципиальных моментов.

Нужно стараться как можно меньше нагружать внутренние органы жизнеобеспечения, поскольку излишнее напряжение может спровоцировать боли в сердце. Это касается главным образом желудочно-кишечного тракта. Я рекомендую разбить дневной рацион на 5–6 приемов пищи, чтобы органы пищеварения работали чаще, но с меньшей нагрузкой.

Сократите потребление тяжелой пищи. Имеются в виду продукты, богатые животными жирами (мясо, колбасы, сливочное масло, жирные молочные продукты) и холестерином (яичные желтки, почки, икра рыб, мозг, печень). Сведите к минимуму прием пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами, такими как сахар и другие сладости, блюда из манной крупы, мучные изделия.

При сердечно-сосудистых недугах я рекомендую отдать предпочтение растительному белку. Употребление мясного и молочного белка приводит к увеличению содержания холестерина в крови, а это, как мы знаем, способствует закупорке сосудов.

С той же целью важно разнообразить меню продуктами, которые богаты такими микроэлементами, как медь, йод, хром, магний и кальций; минеральной водой.

Поваренную соль замените лимонным соком или постарайтесь обойтись без нее вовсе, поскольку соль помогает холестерину проникать через стенки сосудов.

Энергетическая ценность вашего дневного рациона ни в коем случае не должна превышать затраты, а у людей, склонных к полноте, напротив, должна быть еще ниже.

Обогащайте пищу сырыми овощами и не очень сладкими фруктами. Они богаты клетчаткой, которая эффективно очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, шлаков и накопившейся слизи.

Стремительно развивающийся современный мир все чаще ставит здоровье человека в жесткие рамки. За последние полвека люди всерьез озаботились не только проблемами сердечно-сосудистых, онкологических и иммунных заболеваний, но и обратили внимание на растущее число больных с заболеваниями органов дыхания.

Причин для развития легочных болезней вокруг достаточно: это и загрязненная атмосфера, и распространенность курения, и стремительная аллергизация вследствие применения людьми различных химических препаратов.

Правда, верно определить причину возникновения некоторых болезней дыхания не всегда просто. Еще недавно людей во всем мире охватила паника по поводу внезапно возникшей атипичной формы пневмонии. Тысячи жизней унесла эта болезнь, прежде чем врачи сумели распознать вирус, вызывающий ее, и изготовить вакцину. Эпидемий такого масштаба на нашей планете не случалось давно. И ее появление лишний раз доказало, что далеко не всегда мы можем противостоять инфекциям – даже тем, формы которых успешно лечатся в любой поликлинике.

Наиболее распространенными на сегодняшний день являются такие заболевания органов дыхания, как бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма. Причины их возникновения, разумеется, разнообразны – от вирусных заражений и влияния загрязненной атмосферы до осложненных реакций на ранее перенесенные простудные и аллергические заболевания.

Клинические картины различных легочных заболеваний в целом сходны: практически все они предполагают кашлевую реакцию, скопление мокроты в органах дыхания и, как правило, повышенную температуру. В отдельных случаях при длительно существующем хроническом бронхите усиливается нагрузка на сердце, вследствие чего могут даже возникнуть осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Острая и хроническая формы бронхита отличаются не только кратковременным или долгосрочным характером протекания болезни. Возникают и развиваются они также не одинаково и по разным причинам.

Острый бронхит , как правило, является осложненным следствием острой респираторно-вирусной инфекции и поначалу сопровождается симптомами этого заболевания: слабость, слегка повышенная температура, ломота в теле, головные боли и боли в горле. А через 3–5 дней появляется кашель, вначале сухой, а позже – сопровождающийся отделением слизисто-гнойной мокроты. Заболевание, как правило, вылечивается за 1–2 недели.