Марина Ильинская: Как учиться и не испортить зрение

методики улучшения 164

причины снижения 28

причины снижения у детей школьного возраста 49

сниженное 25

Зрительный нерв 12

Калий 37

Кальций 36

Колбочки 18

Контактные линзы 119

безопасное использование 127

в детской офтальмологии 122

Конъюнктива повреждения 139–140

Компьютер

(противопоказания) 200

Косоглазие 89

аккомодационное 95

виды и причины 92

диагностика и лечение 97

неаккомодационное 95

ортоптическое лечение 100

паралитическое 94 скрытое 99

Линзы контактные 119

жесткие (газопроницаемые) 119

мягкие 120 подбор 123

корригирующие 121

Массаж 182

общеукрепляющий 186

Методики улучшения зрения 164

«v – образная гимнастика» 173

«воображаемая гимнастика» 177, 188

«зрительная дуга» 172, 188

«маятник» 175, 183, 188

«ступенчатая гимнастика» 165

«ступенчатая гимнастика» упрощенный вариант 184

«точечная гимнастика» 170, 188

«упражнение с циферблатом» 177, 188

«цифровая гимнастика» 169, 188

Микрооптика глаза 52

Микротравмы глаза 139

Монитор (параметры) 195

Ожоги глаз 149

лучевые 153

сильными кислотами 151

термические 152

химические 150

щелочами 150

Орбиты повреждения 145

первая помощь 147

Очки 108, 116 подбор 112

принцип действия 111

Очковая и контактная коррекция в школьные годы 103

Палочки 18

Первая оболочка глаза 13

Плавание 183, 187

Повреждения орбиты 145

Подбор очков 100

Причины снижения зрения 29

Радужка 12, 14

Ранения глаз 136, 142

Роговица 12–13

помутнения 30

повреждение 140–141

Сетчатка 12, 17

Склера 12–13

Сосудистая оболочка глаза 12, 16

Спазм аккомодации 86–88

развитие в школьном возрасте 81

Стекловидное тело 12, 20

Травмы глаз 134, 137

Укусы ядовитых насекомых 148

Хирургическая коррекция зрения 101

Хрусталик 12, 19

Цветоаномалии 39

Цветовое восприятие нарушение 41–48

Цветотерапия 184

Цилиарное тело 12, 16