Мария Кановская: Золотые рецепты Аюрведы

Наши гастрономические привычки, ежедневные режимы, климатические вариации и т. д. могут вызвать аккумуляцию токсинов внутри тела, которая может привести к дисбалансу Тридоша. В добавление к естественному механизму организма для избавления от этих токсинов, терапия очищения тела, основанная на лечебных процедурах Снехапанакармы, Сведанакармы и Панчкармы, предназначена для очищения всего организма, чтобы достичь надлежащего баланса между Вата Питта и Капха. Курс лечения включает в себя: массаж тела, Снехапану, насью, виречану (лечебное слабительное), снехабасти, дхару, пичичилли, карнапурану, тарпану, широбасти, паровую баню и внутренние травяные медикаменты.

Это основная лечебная процедура в Аюрведе по замедлению процессов старения, приостанавливающая дегенерацию клеток тела и усиливающая иммунитет организма.

Прием Расаяны (особое аюрведическое лекарство) внутрь является главной частью этой программы совместно с процедурами Панчкармы и Сведанакармы. Курс лечения включает в себя массаж тела, снехапану, виречану, насью, снехабасти, дхару, пичичилли, тарпану, широбасти, карнапурану и лечебную паровую баню. Эта лечебная процедура наиболее эффективна для любого пола, если ее принимать до 60-летнего возраста.

Программа для похудения – это дар для людей, страдающих ожирением. Курс лечения включает в себя два типа массажа: массаж с помощью лечебного травяного порошка и массаж с помощью лечебного травяного масла. Эти два массажа предоставляются после совета доктора. Эта программа также включает лечебную паровую баню, прием травяных настоек и травяной чай. В течение лечебного периода доктор прописывает индивидуальную аюрведическую диету.

Вообще диета, наряду с образом жизни и повседневными привычками, оказывает решающее влияние на наше здоровье. Конечно, идеальной диеты, подходящей всем людям на свете, не существует. Однако диету для каждого человека в отдельности продумать можно, если учитывать определенные факторы.

Что влияет на выбор диеты?

● Естественные качества каждой пищи.

● Особенности возможных изменений этих естественных качеств.

● Влияния пищевых сочетаний – надлежащие и недопустимые комбинации.

● Количество потребляемой пищи.

● Индивидуальные различия в потреблении пищи.

● Места и климат, где пища выращивается, готовится и потребляется.

● Влияния сезонов года и времени дня.

● Отказ от искусственных ароматизаторов, химикалий, консервантов и красителей.

Программа создана для людей, стремящихся улучшить свой внешний вид. В нее входят травяные маски для лица, травяной кремовый массаж, травяной масляный массаж, прием травяного чая и паровая баня. Это лечение улучшает цвет лица, повышает тонус кожи, делает фигуру человека стройной, а также помогает чувствовать себя молодым.

Основными местами проявления артрита в позвоночном столбе являются области поясницы и шеи. Эта лечебная программа предназначена для поддержания вашего позвоночника и шеи в здоровом состоянии и снятия проблем, связанных с ними.

Курс включает в себя специальные массажи – катибасти, снехабасти, кашаябасти, пичичилли, – а также специальные упражнения и т. д. Программа также очень эффективна при лечении спондилеза, остеопороза, болей внизу спины, ишиалгии и т. д.

Это комбинация аюрведической и йога-терапии в холистическом методе. Лечение очень эффективно для снятия стресса, а также для настройки вашего тела и ума, помогая вам достичь сдержанности ума. Терапия включает: от 3 до 4 часов в день в период от 7 до 14 дней йогу, омолаживающий массаж, омолаживающую терапию, дхару, нджаваракижи, тхалам, травяную паровую баню и т. д. Также включен прием травяных лекарств.

Процесс промывания ушей лечебными маслами и благовониями за 5–10 минут. Процедура помогает прочистить ушные каналы и провести профилактику ушных заболеваний.

Это процесс промывания глаз, который дает успокаивающий эффект, укрепляет оптический нерв и является профилактикой глазных заболеваний.

Определенные целебные листья растений и травы находятся в кипящей воде, и пар окутывает все тело на протяжении от 10 до 20 минут. Баня полезна для лечения определенных кожных заболеваний, она выводит шлаки из тела, улучшает тонус мышц тела, вымывает жир и т. д.