Мария Кановская: Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия

Способ 13

Попробуйте отработать быстрый, жгучий, подобный удару хлыстом взгляд вампиру в глаза, сопряженный с выбросом сжатого сгустка энергии через глаза. Прекрасный способ защиты! Все равно что неожиданно включить перед носом человека яркую лампочку. У энерговампира возникнет ощущение, будто ему сыпанули в глаза пригоршню песка, и он будет вынужден прекратить с вами контакт, чтобы придти в себя. Возможно, у него даже возникнет временное частичное расстройство зрения.

Способ 14

Победить энергетического вампира можно очень простым способом. Ему будет трудно противостоять вам, если он увидит перед собой доброе и абсолютно открытое выражение лица. На людей с открытым, искренним взглядом вампиры обычно не нападают. Доброжелательность и искренность в первый же момент обезоруживают вампира, а потом и вовсе отбивают охоту на вас нападать. Главное, почувствовав, что на вас готовится «нападение» не заводиться самому – так вы сохраните свой энергетический запас, в то время, как вампир будет бесцельно тратить на вас свои силы. Самое трудное – выдержать первый натиск, пока противник еще полон сил, а потом будет гораздо легче.

Энергия распределяется по нашему телу по так называемым «энергетическим дорожкам». Энергия перетекает от Неба, через человека, по энергетическим линиям его тела в Землю, а потом обратно – от Земли к Небу. Эти энергетические дорожки были впервые обнаружены ясновидящими в древности. В результате изучения энергетических дорожек, также называемых меридианами, возникли традиционная китайская медицина и акупунктура.

Человек состоит из Инь и Ян. Инь символизирует женское, пассивное, темное начало. Ян – мужское, светлое, активное. И эти две противоположности вовсе не противостоят друг другу, а, напротив, тесно взаимодействуют друг с другом. Так сказать, нет верха без низа, света – без тени, нет и абсолютного Ян так же, как нет абсолютного Инь. Когда Инь достигает своего максимума, внутри него зарождается Ян, и наоборот. Бесконечный процесс.

Считается, что Инь и Ян взаимодействуют посредством энергии Ци, наполняющей все сущее жизненной силой.

В идеале, в любом существе, должно быть гармоничное равновесие двух противоположных начал. Вселенная, по мнению древних китайских мудрецов, тоже состоит из Инь и Ян.

Исходя из учений восточных философов, любой процесс жизнедеятельности вызван изменениями и движениями энергии.

Основным энергетическим хранилищем является нижний Дан-Тиен, «мозг живота». Вы можете его почувствовать. Разделите область живота от пупка до лобка на пять частей.

Нижний Дан-Тиен находится во второй части от лобка, или в четвертой части от пупка.

Центральный Дан-Тиен находится на уровне грудины.

Верхний Дан-Тиен расположен между бровями. Его еще называют «третьим глазом» человека и духовным центром огромного значения.

Человек постоянно «выбрасывает» в пространство израсходованную энергию и питается свежей Ци. Поэтому очень важны следующие врата энергии: врата Земли, Человека и Неба.

Врата Земли находятся в центре стопы под подушечками; врата Человека – в центре ладони, а врата Неба – в центре головы (теменная чакра). Не менее важна еще одна «точка» человеческого тела: точка Хуи-инь, соединяющая врата Земли через центральный канал с вратами Неба.

Вы сами увидите, какое благоприятное воздействие оказывает на ваш организм это упражнение, поскольку оно нормализует обмен веществ.

Движения рук стимулируют различные точки меридианов. А пристальный взгляд на ладонь – центр Лао-Кунь, расположенный посредине ладони. Благодаря этому начинает работать сердечный меридиан, позитивно воздействуя на деятельность сердца. Выполняя упражнение, вы сможете почувствовать, как согревается от пристального взгляда рука. И это оживляющее тепло затем волнообразно распространится по грудной клетке.

Выполнять данное упражнение не стоит женщинам в критические дни или во время беременности.

Поднимите руки на уровень груди. Так, словно вы держите в руках невидимый мячик. Правая рука при этом сверху (ладонь «смотрит» вниз), а левая рука снизу (ладонь «смотрит» наверх). На полшага отступите в сторону и сдвиньте влево руки. Выдвиньте левую ногу вперед и на две трети переложите на нее вес вашего тела.

Внимательно посмотрите на ладонь вашей левой руки, как бы согревая ее своим взглядом, а затем медленно сожмите пальцы в кулак. Сжимать кулак необходимо следующим образом: сначала сжимаете мизинец, затем безымянный палец и так далее, «замыкающим» должен стать большой палец. Подержите немного руку в кулаке – вы как будто грозите этим кулаком своим болячкам. А потом разожмите руку.