Наталья Ольшевская: Золотые рецепты су-джок

Простые приемы су-джок-терапии помогут женщинам оставаться веселыми и жизнерадостными в любой ситуации.

Ищем точки соответствия

Нам предстоит найти зоны соответствия матке, яичникам, гипофизу. Это достаточно просто, в какой бы системе ни велся поиск – в стандартной или в «системе насекомого» (рис. 23).

Рис. 23. Зоны соответствия матке, яичникам и гипофизу

Очень удобно искать точки соответствия матке и яичникам в мини-системе, особенно на втором и пятом пальцах, где они располагаются в центре ногтевых фаланг (рис. 24).

Рис. 24. Точки соответствия матке и яичникам в мини-системе соответствия

Сам себе доктор

Для того чтобы уменьшить боль при менструации, нужно сделать энергичный, чувствительный массаж болезненных точек соответствия матке, яичникам, гипофизу и пояснице. Массаж можно делать пальцами или диагностической палочкой. Через 3–5 минут боль должна утихнуть.

При болях, связанных со скудными выделениями, прогревают точки соответствия моксой (особенно это эффективно делать на стопах). После прогревания точек соответствия используйте поверхностные аппликаторы: металлические или магнитные звездочки. Можно также воспользоваться семенами шиповника, яблок, груш, винограда. Прикрепите семена к болезненным точкам или покройте ими всю зону соответствия. Поможет и цветотерапия: закрасьте зону соответствия матке и яичникам в красный или оранжевый цвет.

Если выделения слишком обильные, прикладывайте к области проекции матки на 10–15 минут лед или закрашивайте соответствующие точки в черный цвет.

Простимулируйте точки соответствия позвоночнику эластичным колечком. Прокатывая его по пальцу, хорошо помассируйте зону соответствия поясничному отделу, а на самые болезненные точки поставьте семена или звездочки.

Очень пригодится специальный массажный шарик с острыми шипами: покатайте его в ладонях – это не только уменьшит боль, но и принесет общее успокоение. Вообще, для уменьшения раздражительности в критические дни эффективным будет ежедневное прогревание энергетических точек на Инь-поверхностях кистей и стоп. Если вы страдаете болезненными менструациями и у вас всегда в эти дни плохое настроение, то вы можете уже за 2–3 дня до начала критических дней прогревать точки соответствия матке и яичникам, а также энергетические точки.

При многих хронических заболеваниях почек происходит нарушение мочеотделения и появляются боли в спине. С помощью специальных приемов су-джок-терапии можно улучшить работу почек и всей мочеполовой системы. Кстати, эти же приемы используют и для профилактики заболеваний почек.

Ищем точки соответствия

Ищем точки соответствия почкам и мочеточникам. В системах соответствия кистей и стоп проекции почек находятся в промежутках между пястными (плюсневыми) костями, ближе к костям запястья (предплюсны). При пальпации эти зоны определяются как небольшие углубления (рис. 25).

Рис. 25. Точки соответствия почкам и мочеточникам на кисти и стопе

Сам себе доктор

Прежде всего, нужно определить болезненные точки соответствия и помассировать их пальцами или диагностической палочкой до ощущения тепла и покраснения кожи. После этого следует прогреть зоны соответствия почкам полынной сигарой или моксами. Это особенно полезно, если в почках есть камни. На области соответствия почкам на стопах накладывают соответствующего размера перцовый пластырь.

Для длительной стимуляции к болезненным точкам в «системе насекомого» и мини-системе прикрепляют металлические шарики, металлические или магнитные звездочки, а также семена: лучше всего фасоль или бобы, так как по форме они напоминают почки.

Семена держат на точках соответствия по несколько суток, но при этом ежедневно меняют их на новые.

Что еще можно посоветовать? Очень действенным является массаж подошв: он активизирует движение энергии почек. Делают его так: большим пальцем кисти руки по часовой стрелке проводят массаж точки, находящейся в ямочке, образующейся при сгибании пальцев стопы в центре подошвы. Помассируйте в течение 1–2 минут обе подошвы, а потом наденьте на ноги шерстяные носки.

Читать дальше