Анастасия Пономаренко: Диетологические глупости: Низвержение мифов

Эфирные масла, несмотря на репутацию простоты применения, имеют ряд серьезных противопоказаний. И игнорирование данного факта может привести к печальным последствиям. Если вы решились на курс ароматерапии, то обязательно ознакомьтесь с правилами и противопоказаниями:

Правило № 1

Эфирными маслами нельзя пользоваться постоянно и бесконтрольно. Обязательно соблюдение рекомендуемой дозы и длительности курса.

Правило № 2

При индивидуальной непереносимости запаха необходимо отказаться от применения эфирного масла, даже если оно рекомендовано при данном недуге.

Правило № 3

Если у вас имеются хронические заболевания, вы беременны, то обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением эфирных масел.

Кроме того, некоторые виды эфирных масел вообще не рекомендуют использовать в ароматерапии. Считается, что они обладают токсичными свойствами. Вот эти масла:

• Аир

• Американский лавр

• Арника

• Горчица

• Горький миндаль

• Грушанка

• Кустарниковая полынь

• Мята болотная

• Пижма

• Полынь

• Туя

Веллер М. Приключения майора Звягина. – М.: АСТ, 2005.

Анохин П. К. Теория функциональных систем. – М.: Наука, 1980.

Мешкова Т. А. Роль наследственности и среды в этиологии нарушений пищевого поведения. II. Обзор близнецовых исследований // Клиническая и специальная психология. – 2015. – Том 4. № 2.

Шекспир В. Гамлет. – М.: Азбука-классика, 2013.

Бабина И. М. Ароматерапия как альтернативный метод лечения экссудативных (гнойных) синуситов в амбулаторных условиях: дис…. канд. мед. наук, М., 2002.

Тополянская В. Д., Струковская М. В. Психосоматические расстройства. – М.: Медицина, 1986.

Джером Дж. К. Трое в лодке, не считая собаки. – М.: Азбука-Аттикус, 2012.

Maslow A.H. Motivation and personality, NY, Harper & Row, 1987.

Ухтомский А. А. Доминанта. – СПб.: Питер, 2002.

Международная классификация болезней десятого пересмотра.

К/ф «Бриллиантовая рука», реж. Л. Гайдай, 1968 г.

Ильф И., Петров Е. 12 стульев. – М.: АСТ, 2015.

Исследования в этой области еще ведутся, и в данном случае нужен грамотный врач-эндокринолог, который сведет риски ГЗТ к минимуму.

Булгаков М. А. Записки юного врача. – М.: АСТ-Пресс-книга, 2002.

Гемодиализ – метод внепочечного очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности.

Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. – М.: Анонс, 1992.