Беверли Бэтчел: Чего ты по-настоящему хочешь?

Когда Ханне было 16 лет, она поставила перед собой цель проплыть за шесть минут самую длинную школьную дистанцию — 500 метров — вольным стилем. Несмотря на невероятное упорство, ее время увеличивалось, а не уменьшалось. В итоге Ханна вместе с родителями пошла к врачу, и у нее обнаружили дефицит железа.

«Когда я узнала диагноз, меня сразу как бы отпустило, потому что я поняла: дело не в тренировках, — говорит Ханна. — В то же время я была просто разбита, потому что мне запретили плавать 500-метровки до конца сезона».

Поэтому девочка направила свое внимание на достижение другой цели: уложиться в минуту на дистанции 100 метров. И у нее получилось! Попутно ее выбрали капитаном команды.

«Мне всегда было ужасно интересно все, что связано с Марсом», — говорит 17-летняя Эбби. Она очень много рассказывает о своих пристрастиях, и ее не останавливает то, что далеко не все разделяют ее увлечение, а многие не верят, что однажды она отправится в космическое путешествие.

Серьезную поддержку Эбби получила, когда начала делиться своими стремлениями и знаниями о космосе в интернете — на своем сайте, на страничках в Facebook и Twitter. Ее сайтastronautabby.comбыл сделан для школьного проекта, посвященного Международной космической станции, и первое время там была выложена только одна презентация. Но чем сильнее Эбби стремилась к цели и чем больше интересовалась темой, тем больше людей предлагали ей помощь, например, веб-дизайнер бесплатно взялся за доработку сайта.

Публичные выступления помогли ей встретиться с астронавтами и побывать на экскурсии в НАСА. Ее даже приглашали во Флориду на мыс Канаверал на первый запуск «Ориона», летательного аппарата для полетов в дальнем космосе, и девушка надеется, что на таком же аппарате однажды полетит на Марс.

Дата _______

Перечисли свои хорошие качества и все добрые слова, которые скажут о тебе другие.

Дата _______

Каждый день я забочусь о себе, внутренне и внешне.

Я сильнее с каждым днем.

Я всегда знаю, к кому обратиться за помощью, и мне всегда помогают.

Мои цели разумны и достижимы.

Я иду вверх по лестнице к своим целям, шаг за шагом.

Я доверяю себе и умею принимать правильные решения.

Меня ждут великие дела.

У меня есть все, что мне нужно для успеха.

Дата _______

SMART-цель:

Дата _______

Имя:

Адрес:

Телефон:

E-mail:

Страница в соцсетях:

Имя:

Адрес:

Телефон:

E-mail:

Страница в соцсетях:

Имя:

Адрес:

Телефон:

E-mail:

Страница в соцсетях:

Дата _______

«Не ошибается тот, кто ничего не делает, а если ничего не делать, терпишь неудачу по умолчанию».

Джоан Роулинг, писательница

«Сравнивая, ты крадешь у себя радость жизни».

Теодор Рузвельт, двадцать шестой президент США

«Если ты всегда стараешься придерживаться нормы, то никогда не узнаешь, каким удивительным можешь быть».

Майя Энджелоу, писательница и поэтесса

«Не бывает неверных поворотов, бывают неожиданные пути».

Марк Непо, философ и писатель

«Прими и признай, что ты удивителен. Перестань ждать, пока кто-то другой скажет, как ты прекрасен. Поверь в это сам».

Иянла Ванзант, писательница и оратор

«Не жди подходящих обстоятельств, чтобы начать дело. Только сама работа может сделать обстоятельства подходящими».

Алан Коэн, писатель

«Не ограничивай себя рамками воображения других людей».

Доктор Мэй Джемисон, первая афроамериканка, ставшая астронавтом

Дата _______

Моя цель:

Желаемый результат:

Имеющийся результат:

Хочу ли продолжать двигаться к этой цели?

Да / Нет

Если нет:

Моя новая SMART-цель:

Если да:

Что, как мне кажется, поможет достичь моей цели?

Что я могу сделать, чтобы увеличить шансы на успех? (Например, найти сподвижника или попытаться достичь этой цели в другое время года).

Какая помощь мне может потребоваться и к кому можно обратиться?